‘शुगर फ्री’च्या (Sugar Free) नावाखाली कृत्रिम स्वीटनरचा वाढता ट्रेंड पाहता मिठाईचे प्रकारच नव्हे तर अनेक पेये…
Tag: हेल्थ
बद्धकोष्ठतेची समस्या असेल तर खूपच चिडचिड होते आणि शौचाला कडक होत असल्यामुळेही त्रास होतो…
ही समस्या दूर करण्यासाठी तुम्ही घरातील तूप आणि मिठाचा वापर करून एक ड्रिंक तयार करा. बद्धकोष्ठतेची…
जुनाट सर्दीदेखील कायमस्वरूपी बरी होऊ शकते..
ऋतू बदलाच्या काळात हमखास होणारा आजार म्हणजे सर्दी. प्रत्येकालाच कधी ना कधी सर्दीचा त्रास होतो. परंतु…
बहुगुणी आवळा-स्वास्थ्य कारक व रोग बरा करण्यात आयुर्वेदात आवळ्याचे अनन्यसाधारण महत्त्व आहे…
▪️स्वास्थ्य कारक व रोग बरा करण्यात आयुर्वेदात आवळ्याचे अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. आयुर्वेदामध्ये तसेच अनेक ग्रंथात बहुगुणी…
जखम झाल्यास त्यावर घरगुती उपाय व व आपल्या घरातील वस्तूंचा उपयोग कसा करावा….
▪️जखमेवर घरगुती उपाय :- जखम छोटी असो वा मोठी त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. काही वेळेला घरात…
दररोज सकाळी अंकुरलेले ‘मूग’ खा, मिळतील हे जबरदस्त फायदे…
▪️अंकुरित मुगामध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे तसेच खनिजयुक्त पदार्थ मोठ्या प्रमाणात आहे. जे आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहेत.…
योग्य आहार व जीवनशैली देईल थायरॉईडपासून सुटका..
▪️आज आपण थॉयराईड झाल्यावर काय काय आहार घ्यावा ते पाहूया. ▪️आजकाल वजन वाढायला लागले की, डाॅक्टर…
काळजी घ्या! 6 तासांपेक्षा कमी झोप खराब करू शकते तुमचं आरोग्य; ‘या’ आजारांचा वाढतो धोका…..
▪️उत्तम आहार आणि चांगल्या जीवनशैलीसोबतच चांगली झोप देखील आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे. 7-8 तासांची झोप आरोग्यासाठी…
🟣लिंबूपाणी- सकाळी उठल्याबरोबर आंबट ढेकर येत असल्यास एका ग्लास पाण्यात लिंबू टाकून प्या.
▪️ लिंबू-पाण्यात काळे मीठ मिसळून प्यायल्याने लवकर आराम मिळतो. दही- दुपारी आंबट ढेकर येत असेल तर…
🟣जेवण केल्यानंतर तुम्हाला स्नॅक्स खाण्याची सवय आहे का? जाणून घ्या याचे दुष्परिणाम, तज्ज्ञ सांगतात…..
▪️पौष्टिक आहार हा निरोगी जीवनासाठी आवश्यक आहे; पण त्याचबरोबर चांगल्या आहाराच्या सवयीसुद्धा महत्त्वाच्या आहेत. अनेक जण…