एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला पक्षाघाताचा झटका आल्याचे तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल. स्ट्रोकसाठी जीवनशैली जबाबदार धरली जाते. पण…
Tag: आरोग्यमंत्र
ना जिम, ना डायटिंग; फक्त हळदीचा असा करा वापर, पोटाची चरबी वितळेल सरसर…..
आजकाल धावत्या जीवनशैलीमुळे लोकांचे वजन झपाट्याने वाढताना दिसते. वाढत्या लठ्ठपणामुळे, वजनामुळे सकाळच्या व्यायामापासून ते आहारावर नियंत्रण…
फक्त 3 लवंग 3 मिनिटात कसलीही रांजणवाडी बरी : डोळ्यांची सूज, जळजळ उपाय…
खूप जणांना रांजणवाडी होत असते. खरंतर डोळ्यांचा कोणता आजार दुर्लक्षित करू नये. म्हणून रांजणवडी या विषयावर…
जेष्टमध एक आवश्यक घटक….
आपल्या शरीरासाठी व्हिटॅमिन्स खूप गरजेची असतात. त्यांची कमतरता असेल तर अनेक आजार होऊ शकतात. व्हिटॅमिन बी12च्या…
मुळव्याध पासुन सुटका पाहिजे का?…
मूळव्याध चा त्रास आजकाल खूप जास्त प्रमाणात वाढत आहे, संडासवाटे रक्त पडणे, मुळव्याधचा त्रास होणे हे…
फिटनेससाठी लाइफस्टाइलमध्ये कोणते बदल करणं ठरेल लाभदायक? जाणून घ्या..
व्यायामाला पर्याय नाही व्यायामाला शॉर्टकट नसतो. व्यायाम करण्यासाठी पुरेसा वेळ देता येत नाही अशी तक्रार बरेच…
मध आणि लिंबू सेवन करण्याचे पाच मोठे फायदे..
1) मध-लिंबू प्यायल्याने रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते. मध आणि लिंबूमध्ये असलेले अ‍ॅन्टीऑक्सीडेंट्स प्रतिकारक क्षमता वाढवतात. 2)…
कडूलिंबातील औषधी गुण…
कडूलिंबाचा प्राचीन काळापासून आयुर्वेदिक औषधी म्हणून वापर होत आहे. हे एक असं झाड आहे, जे खूप…
काळजी घ्या! 6 तासांपेक्षा कमी झोप खराब करू शकते तुमचं आरोग्य; ‘या’ आजारांचा वाढतो धोका…..
उत्तम आहार आणि चांगल्या जीवनशैलीसोबतच चांगली झोप देखील आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे. 7-8 तासांची झोप आरोग्यासाठी…
रात्री झोपताना मसाज करावा का? कोणत्या अवयवांना मसाज केल्यानं लागेल शांत झोप-वाटेल फ्रेश…..
मालिश ही एक हिलिंग टेक्निक आहे. दिवसभराचा थकवा किंवा स्नायूंवर आलेला ताण कमी होण्यासाठी मालिश करणे…