▪️बेकिंग सोडा आणि पाणी लघवी कमी आम्लयुक्त बनवते, जळजळ कमी करते.
▪️ओवा खाणे मूत्र प्रणालीतून बॅक्टेरिया बाहेर काढते.
सेलरी बियाणे चहा UTI च्या लक्षणांपासून मुक्त करते.
क्रॅनबेरीचा रस UTI टाळण्यास मदत करतो.
▪️कॉर्न सिल्क अधिक सहजपणे लघवी करण्यास मदत करतो, मूत्रपिंडाच्या वेदनापासून मुक्त होण्यास आणि kidney stones काढून टाकण्यास मदत करतो.
▪️जेवणानंतर ताक अधिक सहजपणे लघवी करण्यास मदत करतो.
▪️तांब्याच्या भांड्यात पाणी मूत्र प्रवाह आणि एकूणच मूत्र आरोग्य सुधारण्यास मदत करतो.
मुळ्याच्या पानांचा रस जळजळीची भावना दूर करते, लघवी करणे सोपे करते.
▪️वेलचीचे दूध अधिक सहजपणे लघवी करण्यास मदत करतो.
🔹️बेकिंग सोडा आणि पाणी
एका ग्लास पाण्यात 1 चमचे बेकिंग सोडा मिसळा. हे सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. हे तुमचे लघवी कमी आम्लयुक्त बनवेल आणि जेव्हा तुम्ही लघवी करता तेव्हा जळजळ कमी होण्यास मदत होईल.
🔹️ओवा खाणे
1 चमचे ताजे ओवा पाण्यात 6-10 मिनिटे उकळवा. थंड होऊ द्या आणि मग प्या. हे तुमच्या मूत्र प्रणालीतून बॅक्टेरिया बाहेर काढण्यास मदत करेल.
🔹️सेलरी बियाणे चहा
1 चमचे सेलेरी बियाणे 10 मिनिटे पाण्यात उकळवा. थंड होऊ द्या आणि मग प्या. हे UTI च्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
🔹️क्रॅनबेरीचा रस
दररोज 3 ग्लास न गोड केलेला क्रॅनबेरीचा रस प्या. हे UTI टाळण्यास मदत करू शकते.
🔹️कॉर्न सिल्क
25 ग्रॅम कॉर्न सिल्क जोपर्यंत पाणी त्याच्या मूळ प्रमाणाच्या एक तृतीयांश कमी होत नाही तोपर्यंत उकळा . मिश्रण गाळून घ्या प्या. हे आपल्याला अधिक सहजपणे लघवी करण्यास मदत करेल. हे मूत्रपिंडाच्या वेदनापासून मुक्त होण्यास आणि kidney stones काढून टाकण्यास देखील मदत करू शकते.
🔹️जेवणानंतर ताक
जेवणानंतर पाण्याऐवजी मीठ नसलेले ताक प्या. हे आपल्याला अधिक सहजपणे लघवी करण्यास मदत करेल.
🔹️तांब्याच्या भांड्यात पाणी
तांब्याच्या भांड्यात रात्रभर पाणी साठवा. हे पाणी सकाळी रिकाम्या पोटी प्या. हे तुमचे मूत्र प्रवाह आणि एकूणच मूत्र आरोग्य सुधारण्यास मदत करेल.
🔹️मुळ्याच्या पानांचा रस
६० ग्रॅम मुळ्याच्या पानांचा रस काढा. हा रस प्या. हे तुम्ही लघवी करताना जळजळीची भावना दूर करण्यात मदत करेल आणि लघवी करणे सोपे करेल.
🔹️वेलचीचे दूध
2 वेलचीच्या बिया बारीक करा आणि पावडर दुधात मिसळा. हे मिश्रण प्या. हे आपल्याला अधिक सहजपणे लघवी करण्यास मदत करेल.
