Category: आरोग्य

▶️दातांची निगा राखणं, त्यांची रोजची सफाई करण्यासाठी प्रत्येक जण आपआपल्या पसंतीच्या टुथपेस्टचा वापर करीत असतात. काही…

⏩लायकोपीन (Lycopene) फायटोन्यूट्रिएंट्स (PhytoNutrients) म्हणजे वनस्पतींद्वारे (Plant) तयार करण्यात येणारे अँटीऑक्सिडेंट आहे. ⏩हे मानवी शरीरात नाही…

⏩उन्हाळ्याला नुकतीच सुरूवात झाली आणि आता त्वचा आणि पचनसंबंधी समस्यांचा धोका वाढतो. या दिवसांमध्ये हायपर अ‍ॅसिडिटी,…

⏩आम्लपित्त म्हणजे जठरात प्रमाणापेक्षा जास्त आम्ल तयार होणे. साधारणतः पचनसंस्थेत आम्लाची, अल्कलीची निर्मिती होत असते. आम्लाची…

⏩निद्रानाश किंवा झोपेत मध्येच व्यत्यय येणे ही आजकाल खूपच सामान्य समस्या झाली आहे. निद्रानाश म्हणजे, झोप…

शरीरातील चरबीचे प्रमाण नको एवढे वाढत गेले, तर जाडी व वजन वाढते. चरबी प्रत्येकाच्या शरीरात असतेच,…

आजच्या या स्पर्धेच्या युगात आपण सर्वच जण घड्याळ्याच्या काट्याभोवती धावत आहोत. यामुळे नेहमीच आपलं आहार आणि…

अलिकडे वेगवेगळ्या कारणांमुळे अनेकांना रात्री चांगली झोपच लागत नाही. याच्या कारणांमध्ये आपल्याच काही चुका असतात ज्यांकडे…

▶️केंद्र सरकारने सर्व दुर्मीळ आजारांवर उपचारासाठी लागणारी आणि परदेशातून मागवली जाणारी खासगी औषधे, गोळ्या यांवरील सीमा…

अनेक आहार, जिम तज्ञा कडून मोड आलेले कडधान्य खाण्याचा सल्ला दिला जातो ,त्यामुळे प्रोटिन्स मिळतात ,…