दिवसातून दोनवेळा ब्रश करण्याचे अनेक फायदे आहेत. या सवयीमुळे दात आणि हिरड्या निरोगी राहतात. तसेच हृदयविकाराचा…
Tag: आरोग्यमंत्र
डोळे चोळण्याची तुमची सवय आताच करा बंद! तज्ज्ञांनी सांगितला हा धोका…
आपल्यापैकी अनेकांना वारंवार डोळे चोळण्याची सवय असते. हे जरी धोकादायक वाटत नसले तरी फिजिकल थेरपिस्ट डॉ.…
हार्ट अ‍टॅक येण्यापूर्वी दिसतात ही लक्षणं, सामान्य वाटली तरी दुर्लक्ष करू नका…..
हृदयविकार हा गंभीर स्वरुपाचा आजार आहे. बदलती जीवनशैली, व्यायाम आणि पोषक आहाराचा अभाव, वाढते ताण-तणाव आदी…
मुळव्याधीपासून सुटका मिळवण्यासाठी नियमित सकाळी उठल्यानंतर करा ‘ही’ योगासने, अनेक समस्या होतील दूर…
मुळव्याधीपासून सुटका मिळवण्यासाठी नियमित सकाळी उठल्यानंतर करा ‘ही’ योगासने, अनेक समस्या होतील दूरमूळव्याध ही गंभीर समस्या…
भात खाल्ल्यानं खरंच वजन वाढतं ? फक्त भात खाताना १ गोष्ट लक्षात ठेवा, आहारतज्ज्ञांचा सल्ला…..
वजन कमी करण्यसाठी अनेकजण भात खाणं सोडतात, तर काहीजण ब्राऊन राईस खातात. भात आणि वजनवाढ याबाबत…
घ्या जाणून…नारळातील औषधी गुण आहेत स्वास्थ्य व सौंदर्याचे रक्षक…
▪️नारळ हे एक फळ आहे. नारळात अनेक औषधी गुण आहेत. ओल्या नारळामधील गराचा वापर सौंदर्य प्रसाधनामध्येही…
हाडांची झीज भरून काढण्यासाठी साधा उपाय…
तुम्हाला आयुष्यात हाडांना कधी फॅकचर होऊ नये असे वाटत असेल, तुमची हाडे पोलादा सारखी मजबूत व्हावीत…
उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात. या काही वस्तू…
उच्च रक्तदाबाची समस्या तुमच्यासाठी घातक ठरू नये. म्हणून, त्याचे वेळेवर उपचार करणे फार महत्वाचे आहे. या…
न्यूट्रिशनिस्टने सांगितलं एका दिवसात किती खजूर खावे, फायदे वाचून व्हाल अवाक्…..
ड्राय फ्रूट्स हे सुपरफूड मानले जातात. कारण यांमध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात. यांमध्ये प्रोटीन, व्हिटॅमिन आणि…
सकाळी रिकाम्या पोटी लसणाची एक पाकळी खा,’हे’ आहेत लसणाचे औषधी गुणधर्म…!
लसणाच्या पाकळ्यांमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात, जे शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकतात. सूक्ष्मजंतू नष्ट करणारे प्रतिजैविक गुणधर्म आणि…