Category: आरोग्य

आपल्यापैकी अनेकांना वारंवार डोळे चोळण्याची सवय असते. हे जरी धोकादायक वाटत नसले तरी फिजिकल थेरपिस्ट डॉ.…

हृदयविकार हा गंभीर स्वरुपाचा आजार आहे. बदलती जीवनशैली, व्यायाम आणि पोषक आहाराचा अभाव, वाढते ताण-तणाव आदी…

मुळव्याधीपासून सुटका मिळवण्यासाठी नियमित सकाळी उठल्यानंतर करा ‘ही’ योगासने, अनेक समस्या होतील दूरमूळव्याध ही गंभीर समस्या…

वजन कमी करण्यसाठी अनेकजण भात खाणं सोडतात,  तर काहीजण ब्राऊन राईस खातात. भात आणि वजनवाढ याबाबत…

तुम्हाला आयुष्यात हाडांना कधी फॅकचर होऊ नये असे वाटत असेल, तुमची हाडे पोलादा सारखी मजबूत व्हावीत…